Verhalten in der Sonne

[Mällä]

Meine Frage:

Wie verhalte ich mich richtig in der Sonne? Was für Sonnencremes könnt ihr empfehlen ? Ich habe mir jetzt aus der Apotheke eine von Eucerin besorgt mit Lichtschutzfaktor 30 (ich hoffe das reicht). Ich bin in der ersten Woche nach Chemoende ( weiß aber nicht ob ich noch bestrahlt werde ).
Wie sieht es auch mit Urlaub aus z.B. in Italien ( würde gerne ein paar TAge runter fahren ). Darf man sich in die Sonne trauen oder nicht ? ( z.B. im Pool schwimmen der ist ja meistens in der Sonne )

Gruüßle Mällä

[AusChris]

Also natürlich darf man in die Sonne, man sollte eben einfach vorsichtig sein, wenn es geht. Ausgiebig sonnen ist vermutlich keine so gute Idee, und Solarium sollte man sich sowieso sparen (sollte man auch ohne Chemo).

Mein Bestrahlungsarzt hat gut geguckt als ich ihm gesagt habe, dass ich 2 Wochen nach Bestrahlungsende nach Australien ziehen würde. Aber ich habe selbst hier keine großen Probleme. Man muss einfach ein bisschen aufpassen und mitdenken. Wenn's geht einen Hut aufziehen, wenn man länger draussen ist auf jeden Fall Sonnencreme, und eben nicht sonnenbaden. ich kriege definitiv schneller Sonnenbrand als früher (manchmal erwischt es einen halt ), aber ich versuche auch viel im Schatten zu sein.
Die Sonnencreme (auch Eucerin meine ich) von mir hat LSF 50+, das war aber eben auch wegen der Bestrahlung. Da wurde ich schon genug getoasted.
Unterm Strich gibt es da aber keine feste Regel. Kommt auf deinen Hauttyp an, die UV-Strahlung etc. Generell hat die Chemo deine Haut angegriffen, also heißt es generell vorsichtiger sein. Etwas Sonne ist aber trotzdem wichtig, da du sonst an Vitamin D-Mangel leiden könntest.

[Mariii]

super frage mellä, hab mich das auch schon gefragt, hatte gestern die letzte chemo und hier brennt der planet, das sönnchen gibt alles
dann muss ich mir wohl auch mal so einen hohe lsf besorgen. ich bin sehr empfindlich was chemie und cremes angeht. da muss ich dann wohl wieder mal ordentlich geld lassen. also eucerin empfehlt ihr, ja? so richtig sonnenbaden tu ich auch nicht, aber im garten wühlen schon. also hütchen auf und chakka.

glg

ps: ich will auch nach italien, nimm mich mit!!!!