ich stehe Schlafmitteln eher skeptisch gegenüber. Aber auf der anderen Seite soll auch niemand unnötig leiden. Ich habe meine Wachzeiten als sehr angenehm empfunden...ENDLICH nicht mehr müde so wie vor der Diagnose!!! Soviel gelesen habe ich selten und ich fand es gut morgens in aller Herrgottsfrühe im Garten zu sitzen und Kaffee zu schlabbern. *g*
Zum Glück ist mein Garten schwer einsehbar, sonst hätten sich meine Nachbarn doch wohl gewundert, was ich so früh in abenteuerlicher Gewandung wohl im Garten treibe

Wenn es dir hilft, dann nimms halt. Aber wie alles .... in Maßen.
Alles Gute weiterhin.
LG Astrid