oh hab jetzt erst gesehen dass hier neue Beiträge sind.
komisch.
Die Sorgen ja, die sind mittlerweile weitestgehend im Griff. Die Angstphasen werden seltener und kürzer. Und ganz große klasse: trotz den MH Sorgen etc. pepe hab ich viel mehr Gedankenfreiheit als jemals zuvor. Das doch ma schön ne?
Das hört sich jetzt vielleicht etwas blöd an alles, aber das liegt daran, dass ich es nicht gut genugt ausdrücken kann und hier das Buchstabenlimit überschritten wird, ich denke aber, die Idee und die Ansätze sind gar nicht mal so falsch...
Ich setze neuerdings viel darauf, alles was so an Gedanken hochkommt, erstmal zu fixieren und danach zu verstehen, warum ich gerade soundso gedacht habe. Letztendlich vermeide ich dabei zu Vergleichen. Also kein gut oder böse. Sondern: einfach nur Zufriedenheit und Genugtuung! Erstmal angucken was man eigentlich hat, aus verschiedenen Perspektiven. So wird das Leben plötzlich angstfreier, kein Grund etwas zu befürchten, auch das gehört zum ganzen Leben dazu. Und es nervt auch, ständig schiss zu haben. So, jetzt steigt der Juckreiz und ich denke manchmal noch "Scheisse", aber wenn das kommt, dann folgt erstmal: "na und, inwiefern beeinträchtigt mich das in diesen Moment." Als Antwort:"ich beunruhige mich, obwohl ich eigentlich gerade was anderes erledigen will". Ergebnis: beunruhigt und genervt und verängstlicht und unkonzentriert = scheisse. Also weiss ich beim nächsten Mal, wenn ich "Scheisse" denke weils juckt:" na und, dann juckts halt, kann jetzt nicht geändert werden, und untersuchungen zeigen keine MH aktivität". Ergebnis: ich vergesse dass es juckt oder lass mich davon nicht mehr fertig machen. Ja momentan ist es Kopfkino, da keiner weiss, wo das jucken her kommt. Und das oben geschilderte ist miene Strategie, damit leben zu können. Und ich denke, das lässt sich auf andere Probleme übertragen, so dass die auch einfacher zu bewältigen sind.
Ich bin jetzt schon 30. Alter Schwede! Sehe ich jünger aus ??? *lach*
Danke auch für die Wünsche und den Eosinophilen Threat. Was halt nicht passt ist der Zeitraum, die letzte Bestrahlung ist jetzt 12 Wochen her. Da sollte nichts mehr nachwirken? Steht immer was von max. 4 Wochen.
Ok ihr lieben, dann bedank ich mich nochmal und wünsch Euch auch alles Gute!
Bis bald
Rene
PS: Mein Nachbar sagt immer: "glaube versetzt Berge!", so nun werd ich mal im Garten ein kleinen hügel bauen und damit erstmal anfangen. Wenn ichs schaffe, hat er gewonnen! Ich vermute, mein Hund könnte ihm dabei helfen recht zu behalten. Aber letztendlich hat er halt recht, wenn der Hügel plötzlich woanders steht
März 07: Diagnose Hodgkin IVEB nod.skler.
April 07 - Okt. 07: 8x beacopp eskaliert
Okt. 07 - Nov. 07: atypische Lungenentzündung (PCP)
Jan. 08: 15x 2Gy Restgewebe Bestrahlung