Gewichtzunahme?!

[nasir1709]

Ich hab auch einiges zugenommen. Bestimmt 10 kg...
Ich führe es auch auf den Bewegungsmangel zurück. Ich hoffe in Zukunft wieder mehr machen zu können. Crosstrainer, ich komme:)

[evi80]

Auch ich habe jetzt nach 2 Beacopp und 1 Abvd 6 kg zugenommen.
Doch jetzt ist schluß mit den Süssigkeiten.
Ab sofort wird wieder auf die Zufuhr geachtet.
Vielleicht hilft mir die Kur auch ein wenig?

[Sabine65]

Hatte erst mal durch die OP und die Diagnose abgenommen. War so schlecht nicht, dachte ich bei mir. Wenigstens ein Gutes. In der Zwischenzeit bei Zyklus 7 habe ich bereits 6 Kilo zugenommen. Obwohl mein Geschmacksinn deutlich nachgelassen hat, kann ich immer noch eine ganze Tafel Schokolade essen.
Hat jemand während der Chemo auf seine Kalorien aufgepasst? (also auch auf die, die in meinem Kleiderschrank meine Klamotten enger machen!!??!!)
Ist das überhaupt sinnvoll?

LG, Sabine

[annicore]

Ich bin kurz vor meinem 3.Zyklus und mein Arzt sagte mir, dass ich nicht auf die Kalorien achten soll bzw. besser mehr zu mir nehmen soll als zu wenig.
Hab schon 3-4kg zugenommen.

Achte überhaupt nicht auf Kalorien. Ich esse, worauf ich Lust hab.

Das Gesund-werden steht im Vordergrund.
Den Kilos wird danach der Kampf angesagt - eins nach dem anderen

[Astrid1961]

Ich habe vor der Erkrankung immer so um 70 kg gelegen.... jahrelang mit +/- 5kg...dann habe ich vor der Diagnose rasant knappe 10 kg abgenommen.... während der Chemozeit und dank des Appetit fördernden Prednisolons 15 kg zugenommen. Während des künstlichen Komas gingen diese 15 Kg wieder ohne Zutun den Bach runter... ABER... hinterher gab es wieder mein Lieblingsmedikament, der Stoffwechsel war so was von hinüber... die Wechseljahre tun das ihre dazu..... und ich hatte schwupps 20 Kilo mehr wie je zuvor .... Und ich eiere um jedes 100 g rum!!! Mittlerweile sind es noch 15 Kg über "Normalgewicht" von vor drei Jahren ....
Mach mal Sport, wenn dir alles weh tut, du Gleichgewichtsstörungen hast, dir oftmals schwindelig wird....
Bevor ich walke, nehme ich fein ein Tablettchen ein... Schwimmen geht - im Sommer wenn es nicht zu kalt ist. Ich mag keine Hallenbäder - im Winter fällt das dann flach. Fahrradfahren ja... nur, wenn es zu kalt ist, geht das auch nicht...
Aber es wird schon werden!!!!

LG Astrid

[annicore]

Mittlerweile hab ich Chemo-, Strahlentherapie und Morbus Hodgkins erfolgreich hinter mir gelassen.
Die Haare wachsen wieder und ich bekomm langsam wieder einen normalen Alltag.

Allerdings mit 20kg mehr auf den Rippen...
Hab vor der Therapie 90kg gewogen bei 1,84m und ich war echt zufrieden. Doch mittlerweile bin ich ein "Moppel" und hab schon (zu?) oft gelesen, dass man die Kilos, die man durch Cortison usw zugenommen hat nicht wieder oder nur teilweise wieder wegbekommt.
Habt ihr da Erfahrungen, die ihr mir mitteilen könnt?

[neya]

aso ich hatte 4zyklen abvd..habe jede woche 1-2 mal (macht ca 4h) sport gemacht....und das gewicht is so geblieben wies war

[Sane]

Hi Annicore,
leidiges Thema. Hab auch etwa 20 kg durch das Kortison zugelegt. Und versuche (seit etwa November 5x die Woche) durch Krafttraining und Schwimmen wenigstens ETWAS wieder loszuwerden.
Es ist verhext. Warscheinlich esse ich gegen die Gewichtsabnahme durch Sport an.
Und keiner versteht mich... soll ich doch froh sein, dass ich wieder gesund bin...

Sane

[verenchen]

Haha ich kann ein Lied davon singen was Gewichtsprobleme anbelangt ...hab während der therapie derartige fressattacken gehabt, dass ich ca. 15kg zugespeckt habe ...und das, wo ich bis beginn der therapie 10kg über 4 monate abgespeckt habe...
Voriges jahr nach meiner therapie war ich dann zu faul zum abnehmen
Aber im februar hats mich geschockt als ich ein foto von 2010 gesehen habe
Somit hab ich dann mit sport begonnen und seit ostern bin ich so richtig dran. Mach fast täglich ne halbe stunde sport und esse nur mehr das nötigste (und das besteht aus gemüse, obst und naturjoghurt)...hab jetzt seit ostern 5,5 kg abgenommen und im hinblick auf meine 80kg nach therapieende hab ich bereits 9kg runter ...naja bereits!? Gut - ich hab ja erst heuer das abnehmen begonnen ..mein ziel ist: am 1.6. wenn ich auf urlaub fahre muss die "7" am anfang weg sein und ich glaube ich liege gut im plan. Heute stehe ich bei 71 kg und das wär doch gelacht wenn in 1,5 wochen nicht noch 1 kg runter gehn würde ...gemüsesuppe für die nächsten 3 tage ist gekocht (natürlich auf weight watchers art - meine oma gibt mir da super tipps
Lg und euch allen toi toi toi und haltet durch - wir haben nur mehr gegessen, weil wir ea brauchten

[Sabine65]

@verenchen: Top! Ja, du schaffst dein Ziel. - Kann nur neidisch sein, aber freue mich für dich.
@Sane: Ich versteh dich! Die Anderen haben ja schon irgendwie Recht, aber man kann und will es nicht mehr hören. Wir wollen halt den Sch... hinter uns lassen. Und da gehört nunmal dazu, daß die Haare wieder da sind und daß man wieder so aussieht wie vor der Therapie.

Ansonsten habe ich insg. "nur" 8 Kilo zugenommen. Allerdings war ich fest davon überzeugt, wenn ich in der Reha 3 Wochen lang keine Schokolade esse, daß ich dann wieder rank und schlank bin - Pustekuchen!
Habe wirklich 3 Wochen keine extra Süßigkeiten gegessen und auch nur das vorgesetzte Essen. Und dann nur 1 Kilo weniger.... das habe ich aus Frust über Entzug wieder drauf.
Vllt. wirds was, wenn ich aus dem Walken wieder Joggen machen kann. Jaja, das Kortison - ist schon toll das Zeug!?!
Aber irgendwann zählt diese Ausrede auch nicht mehr. Evtl. liegt es am Essen Aber ich mag mich einfach nicht wieder einschränken.

Wünsche uns allen noch viel Glück zum Erreichen des zweiten Ziels

LG, Sabine

[verenchen]

@sabine: gib nicht auf!!! Ich bin immerhin schon über 1 jahr therapielos und nehme erst jetzt ab! Kenn mich in sachen ernährung ein wenig aus und kann dir sagen du wirst es such in 1 monat noch nicht runter haben, DENN: du hast es auch nicht in 1 monat zugenommen ! Aber falls du dir was gutes tun willst und kleine erfolge haben möchtest hier 2 "rezepte":
Spargel mit parmesan - spargel 11 minuten in wasser mit 1 kaffelöffel zucker und 1 kaffeelöffel öl dünsten, anschließend parmesan über den spargel und fertig - hat kaum kalorien und vorallem entgiftet den körper - super nach den chemos
Tipp 2 gemüsesuppe: frisches gemüse (spargel, zucchini, karotten, kohlrabi, zwiebel, kartoffeln,...) würfeln und schälen was zu schälen ist . 1 liter wasser zum kochen bringen, suppenwürfel nach belieben dazu (mind. 1 würfel rindsuppenwürfel zum beispiel), gemüse beigeben + gewürze (maggikraut, petersilie, schnittlauch,...) und dünsten bis das gemüse essbar weich ist. Dann nimmst du einen teil des gemüses raus und pürierst es (erspart das einbrenn), dann gibst esxwieder hinzu und es ist wie eine cremesuppe ..nur eben fast ohne kalorien. Und durch das pürieren wird die suppe sämiger und füllt dadurch auch mehr ...mit 1 liter wasser ess ich mind. 2 tage davon

So dann gutes gelingen und haltet durch !


Lg

[SidtheKid]

Hallo,

Ich kann mich auch zu den zunehmern zählen 8Xbeacopp esk. haben bei mir mit etwa 25 kilo zu buche geschlagen ich hatte richtige fress attacken teilweis den kühlschrank nachts leer gegessen und danach immer noch hunger, in der reha hab ich etwa 5kilo wieder runter bekommen. Als ich dan wieder los legen wollte mit sport musste ich wieder zurück stecken hüfkopfnekrose also wieder kein sport und wieder was drauf auf die rippen. Nun fast zwei jahre nach erst diagnosse könnte ich wieder einigermassen los legen aber das ist so eine sache für sich zum einen bin ich wieder voll am arbeiten mit schicht und we dienst zum andren fehlt mir dan die motivation um noch richtig sport zumachen, das was ich an bewegung habe reicht um das gewicht zu halten das ich habe.Hoffe nun mal das der alltag in der nächsten zeit nicht mehr so anstrengend ist und ich die kraft anderst einsetzen kann.Ich bin auch am überlegen ob ich mal zur ernährungsberatung gehn soll hat da jemand schon erfahrungen gemacht?

[Sane]

Hi Sabine,
danke für Dein Vertändniss!
Und auch alle anderen:
Sport bringt auf jeden Fall etwas! Ich fühle mich stärker, gehe aufrechter, kann Muskeln fühlen, die duch die Chemo fast weg waren.
Nur hab ich warscheinlich den gleichen Denkfehler gemacht wie Du, Sabine: Ich dachte: Weniger Schokolade, mehr Sport und im Sommer dann die Strandfigur.
Mir bringt der Sport auch so viel Spaß, dass ich mich jedesmal darauf freue, allerdings wäre etwas mehr Effect auch nicht schlecht.

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen...
Sane

[Nachtigall]

Hallo, hatte ja auch mindestens!20Kilos mehr drauf dank Cortisonfressattacken, bin jetzt 3 Jahre nach Therapieende fast wieder bei meinem alten Gewicht, laufe einpaarmal die Woche, nasche nichts mehr, und so langsam wirds wieder! vG Anja

[Lila]

Hallo Nachtigall, hab im letzten halben Jahr auch wegen diesem ständigen Appetit unter Cortison 20 Kilo mehr drauf. Das macht aber Mut das es wieder runter geht.

Ende Mai habe ich jetzt "29 Jahre" rezidivfreie Jahre.....

VlG an alle