Abschlussbericht - mein Weg gegen den Krebs

[1984mCH]

Hallo zusammen


gerne möchte ich Euch kurz berichten, dass ich nun eigentlich 2 Monate nach letzter Bestrahlungsession wieder normal weiterleben kann. Ich habe keine Beschwerden oder sonstige Einschränkungen, kann wieder Sport treiben, ausgehen und bin wieder voller Energie, "eigentlich" wie nichts gewesen wäre. Hoffe das, dass dies für mich so lange wie möglich so bleibt und ich das Leben geniessen kann. Es nehme keine Medikamente zu mir. Kein Antidepressiva und auch keine Schlafmittel.

Ich möchte damit allen von Euch Mut machen und Hoffnung machen den Kampf gegen diese heimtückische Krankheit anzutreten oder auch in schlimmen Phasen nicht aufzugeben. Es ist hart ich weiss es. Aber es lohnt sich!

Das einzige wo bleibt, ist eine einschneidene Erfahrung, welche nicht einfach so vergessen werden kann. Auch Zukunftsängste gehören dazu.
Jedoch können wir mit einer guten Prognose nach vorne schauen.

Mein Leben habe ich wie folgt verändert:

- Ernährung umgestellt (Früchte, Gemüse, Asiatische Küche)
- keinen Alkohol, keinen Koffein mehr, Wasser und Tee trinken
- Stressfaktoren so gut wie möglich eliminiert (dazu gehörte auch
die Trennung von meiner Freundin)
- durch die zurückgewonnene Lebenskraft kann ich wieder Sport machen
(Krafttraining/Cardio, Jogen, Schwimmen, Saunieren )

Meine Nachsorgen sind wie folgt geplant:

- allle 6 Monate Blutkontrolle
- alle 12 Monate Röntgen-Thorax, Ultraschall

Ich wünsche Euch allen viel Kraft und das alles Gute!

[Cheesecake]

Hallo 1984mCH,

das klingt doch echt super! Es ist schön, so positiv von dir zu lesen. Genieß deine neugewonnene Gesundheit und dein neugewonnenes Leben!

Aber eine Frage hätte ich: Hast du dich selbst zu diesen Nachkontrollen entschieden? Die Regel ist ja eigentlich alle 3 Monate!?


Viele Grüße
Cheesecake

[1984mCH]

Ja genau....das war meine entscheidung......

Lg

[Lila]

Hallo 1984mCH,

alles Gute für deine Zukunft und viel Gesundheit.

Ein Tipp: "Stressfaktoren" gehören zum Leben dazu, wirst du wohl nicht ganz vermeiden können!

[alina1]

Wow...dein Abschlussbericht klingt ja super !!

Danke, dass du uns hier mit so viel positiver Energie und Mut vorangehst und uns an deiner neuen Lebenseinstellung teilnehmen lässt. Das baut auf!!

Ein Tipp: "Stressfaktoren" gehören zum Leben dazu, wirst du wohl nicht ganz vermeiden können!

Da muss ich Lila Recht geben, du wirst sehen, dass die ganz von allein wiederkommen, aber solang sie nicht da sind-Prima!

LG
Monika

[1984mCH]

Ja da gebe ich Euch recht....Stress gehört dazu...Man macht sich Stress aber meist selber...Habe das auch versucht etwas umzustellen....Mehr auf mich zu schauen und auch nicht immer allen alles recht zu machen...

[Lila]

Hey,

ein "gesunder Egoismus" schadet nicht und einen "Orden" schenkt dir auch niemand, wenn du anderen alles Recht machen möchtest...

"Genieß die Schneeflocken."

[Schinacken]

Moin Moin 1984mCH!

Also, das klingt doch sehr positiv! Auch ich wünsche Dir alles Gute und insbesondere, daß alles so positiv bleibt!

Das Thema Streß respektive sich Streß machen (lassen) möchte ich an dieser Stelle passend auch gleich noch aufgreifen, da sich diesbezüglich nach meiner Behandlung auch gravierende Änderungen herauskristallisiert haben.
Ohne pauschal kritisieren zu wollen...: Gerade im Berufsleben der heutigen Zeit gerate ich oft mit Leuten zusammen, die sich selbst viel zu wichtig und unangemessenermaßen als unfehlbar ansehen. Oftmals entdecke ich da Charaktäre, die im Wesentlichen nur versuchen ihre eigenen Interessen zu vertreten und mehr oder minder geschickt ihre Aufgaben anderen "aufzudrücken". Früher, also vor meiner Diagnose, habe ich mir das oft auch zu Herzen genommen, mir unnötigerweise für sie den Kopf zerbrochen und meinen Feierabend verspielt. Ergebnis: Streß, der einem auch zumeist nicht gedankt wird.

Heute mache ich mir um solche Personen keinen Kopf mehr und lasse sie ins offene Messer laufen respektive spüren, daß sie sich schon selbst um ihre Aufgaben werden kümmern müssen. Obschon meine Position dieses auch damals bereits hergab, kann ich nicht plausibel erklären warum erst eine Krebserkrankung kommen mußte, um mich gegen "sowas" immun zu machen. Ich nehme meine Arbeit ernst und kümmere mich gern im Rahmen, jedoch steht mein Leben -und damit meine ich meine Familie, Freunde & Interessen- an erster Stelle! Es mag jetzt etwas skuril klingen, aber ich danke Mr. Hodgkin dafür, diese Erkenntnis durch ihn wiedererlangt zu haben!

Ich hoffe, das war jetzt nicht zu sehr "off topic", aber ich mußte das jetzt mal loswerden. )

Habt einen schönen und erfolgreichen Tag!

Viele Grüße
Olli

[Duminica]

Hallo Olli,

ich freue mich, dass du das geschafft hast. Ich hoffe auch, dass ich - wenn ich wieder am Arbeiten bin - auch ein wenig kürzer treten kann bzw. mich bewußt für Stress oder dagegen entsteiden werde. Und wenn ich es dann wirklich schaffe, mein Stresslevel zu senken, dann werde ich Mr. H auch dankbar sein - aber nur, dann, wenn er nicht wieder kommt

Viele Grüße

[1984mCH]

Hallo zusammen

wieder mal mich. Wollte Euch kurz berichten, dass alles tiptop ist. Ich fühle eigentlich gar nichts mehr von der Therapie. Keine Nebenwirkungen mehr, ausser dieses komische ziehen wenn ich den Kopf gegen unten neige von den Nerven. Das sollte sich aber auch wieder erholen. Ich trainiere eine halbe Stunden Ausdauer und mache dann noch eine halbe Stunde Krafttraining. Habe mir bereits beträchtlich an Muskelmasse zugelegt. Ehrlich gesagt fühl ich mich irgendwie noch viel besser als je zuvor. Bin so richtig fit und könnte Bäume ausreissen. Ich schaue sehr auf die Ernährung. Viel Gemüse, Obst und wenig Fleisch. Wenn ich Fleische esse nur Poulet und Fisch. Ich trinke täglich ca. 2-3 Liter Wasser ohne Kohlensäure. Ab und zu in die Sauna oder Wellnessen. Am Wochende gönne ich mir ein Glas Wein oder ein wenig Bier (kein Hochprozentiges!!!!). Ich versuche möglichst Gelassen mit allem umzugehen. Um so länger die Behandlung vorbei ist, um so mehr vergesse ich das Ganze. Es gibt Tage, an denen ich überhaupt nicht mehr daran denke. Auf der Arbeit läuft es eigentlich rund. Habe mich sehr rasch wieder eingelebt. Irgendwie ist alles so wie vorher. Gute Gesundheit und bis bald!

[alina1]

Das ist einfach nur toll!!!

Ich bewundere dich für deine Gelassenheit und Zuversicht und freue mich sehr für dich, dass du wiedr völlig beschwerdefrei bist. Das können ja nun wirklich nur wenige von sich behaupten!!

Ich wünsche dir alles, alles Gute und hoffe , noch solche Berichte von dir lesen zu können-wenigstens ab und zu....dein "normales" Leben zu leben hat jetzt natürlich absoluten Vorrang!!

LG Monika