Angst

[lene die kleene]

Hi ich bin es schon wieder!

Was ich mich mal so frage wie andere mit ihrer angst umgehen?

Ich weiß auch nicht ich habe tierische angst das mh wieder kommt, ich rede zwar mit manchen drüber sie geben mir ja auch tipps aber ich habe immer das gefühl als können sie mich nicht ganz verstehen!!
manchmal weiß ich nicht wie ich noch damit um gehe soll.
beim Psychologen bin ich ja auch schon.

[Hans08]

Hallo Lene!

Ein sehr schwieriges Thema das du hier ansprichst. Ich glaube das ist bei jedem individuell. Ich glaube Gedanken macht sich jeder immer wieder mal, gerade vor Nachsorgeuntersuchungen. Aber ein Patentrezept hab ich dagegen auch nicht.
Am besten du redest hier mit deinem Psychologen.

VG

[bonny0404]

zuerst konnte ich nachts nicht schlafen und habe von toten menschen geträumt und bekam ein leichtes schlafmittel.das wurde dann später abgesetzt und ich gewöhnte mich wieder an normales schlafen.
dann habe ich jeden morgen eine riesigen schreck bekommen,wenn ich wach wurde und mir klar wurde,das ich krebs habe.
mir schlug das herz bis zum hals und ich hatte meine angst kaum im griff.

so nach und nach ging es mir aber besser und die angst verschwand langsam.
trotzdem vergeht kein tag,an dem ich nicht daran denke und dabei sind schon 5 1/2 jahre um.
ich glaube die angst hält uns wachsam und zeigt uns,wie sehr wir auf uns aufpassen müssen.

nimm die angst wahr,aber betrachte sie nicht als deinen feind.sie darf nicht überhand gewinnen und wichtiger als alles andere sein.
in dem fall bist du beim psychologen am besten aufgehoben.

[Cormelia]

Hallo,
mir geht's genau so, ich habe oft diese bloeden Panickattacken das MH wieder kommt. (Hab meine Therapie genau vor einem Jahr beendet) Oft kann es der kleinste Ausloeser sein das ich mir tagelang Sorgen mache. Ich versuche mich abzulenken aber das haelt nur eine bestimmt Zeit.
Ich versuche es mal mit einer Selbshilfegruppe denn mit Medikamenten oder so will ich nicht und vorallem rede ich lieber mit betroffenen, die verstehen einen am besten.
Wenn Du also reden moechstest ich bin jederzeit fuer dich da!
Liebe Gruesse
Conny