Ernährungstips / Vorbeugungstips während der Bestrahlung ???

[Tati]

Hallihallo ich bin`s wieder

In einer Woche beginnen nun "endlich" nach 10 Wochen Wartezeit meine Bestrahlungen und jetzt hab ich wiedermal einige offene Fragen

Könnt ihr mir einige Tips geben was man in dieser Zeit essen, trinken, einnehmen kann, damit man die Nebenwirkungen nicht so doll merkt???

Oder was kann man vorbeugend tun????

Hab gehört man soll ca. 10 Minuten vor der Bestrahlung ein kaltes Stück Butter lutschen??????
Gibt es bestimmte Mundhygiene Sachen die ihr empfehlen könnt???



Wieder Mal ganz viel Danke

[sparklingmarc]

Hallo Tati,

das mit dem Butterstückchen ist mir neu, finde es persönlich aber auch unnötig. Von der Bestrahlung merkst du rein nix, da braucht es so was nicht.

Die erste Hälfte der Bestrahkung wirst du auch wenig spüren, erst in der Schlussphase macht sich die Strahlendosis bemerkbar.
Ich hatte während der Bestrahlung mit Sodbrennen zu kämpfen, dagegen gibt es aber super Medikamente (Omep).
Ernährungsmäßig habe ich nichts groß beachtet, säurehaltige Sachen (Säfte, manche Salate, ...) würde ich meiden. Die Speiseröhre verträgt das nicht so gut. Gegen ende wird dir dein Geschmack fehlen, da habe ich stärker gewürzt.
Mundtrockenheit: Viel trinken! Ich hatte immer eine Flasche Tee bei mir. Als ich Kamille überdrüssig war, hatte ich auch Pfefferminz und andere Kräutertees probiert.
Mundhygiene: Meiner Meinung nach das wichtigste Thema überhaupt! Vor der Bestrahlung hatte mit meine Zahnärztin eine professionelle Zahnreinigung gemacht, ich hatte auch eine "Beißschiene" (so was ähnliches jedenfalls). Damit hatte ich jeden zweiten Tag 20 Minuten antiseptisches (desinfizierendes) Gel einwirken lassen, die anderen Tage fluorisierendes Gel (Elmexx Gelee). Die Zähne leiden in der Zeit, der Speichelfluß fehlt halt. Da kann dich dein Zahnarzt beraten.

Ich habe die Zeit sehr gut überstanden. Ich war sehr sehr müde, aber ansonsten hatte ich wenig Probleme. Eine entzündete Speiseröhre und übele Schluckbeschwerden hatte ich zu keiner Zeit.

Dir alles Gute, ciao Marc

[Joachim]

hi Tati,

ich dachte ich wäre der Rekordhalter mit der Zeit zwischen Chemo und Bestrahlung (7 Wochen) !! Naja aber jetzt gehts ja endlich ins Finale und den Rest schaffst Du auch noch!!

Ich habe mich während der Bestrahlung leicht und mit viel Gemüse ernährt und viel Kräutertees und Mineralwasser getrunken. Während der zweiten Hälfte und 1-2 Wochen danach habe ich keine süssen und säurehaltigen Lebensmittel vertragen. Horch einfach in Dich hinein.

Ich habe die Bestrahlung schon als die leichtere mit weniger Nebenwirkungen behaftete Therapie empfunden und die Zeit ging auch ruckzuck vorbei!

Joachim

[Tati]

oh das ging aber flott

hab mir das Wichtigste mal notiert

danke euch und wünsch euch ne schöne Zeit!!!!

[Caro88]

Hey tati,
ich kann mich den anderen da nur anschließen...
Ich hatte "nur" 11 Bestrahlungen und gott sei dank auch fast keine Probleme. Ich hatte ab und zu starken Schluckauf, der aber nie lange andauerte.
Und dann eben Mundtrockenheit, deswegen hab ich immer sehr viel Wasser und Tee getrunken.
Säurehaltige Lebensmittel habe ich versucht zu meiden und ansonsten habe ich viel Gemüse gegessen, leichte Sachen eben. Das hab ich aber eigentlich auch während der Chemo gemacht.
Habe auch viel geschlafen, da ich ab und zu wirklich "Müdigkeitsanfälle" hatte.
Achso, das mit dem Stück Butter hab ich auch noch nicht gehört.
Drück dir dei Daumen, dass du die Bestarhlung gut verkaftest.
Lg Caro

[meli1303]

Hey Tati,

kenne mich mit der Bestrahlung (Gott sei Dank) nicht aus,
wünsche Dir aber alles Gute und drücke Dir sämtliche Daumen.

Warum ich eigentlich schreibe,...

Du siehst echt cool aus mit der Frisur


Die letzte Hürde nimmst Du jetzt auch noch!!!


Liebe Grüße,
Meli