Kurzatmigkeit

[Holger]

Hallo!

ich mache mir gerade etwas Gedanken. Nach der Reha war ich körperlich wieder total fit. Das hat in den letzten Wochen aber echt extrem nachgelassen. Gut, ich bin nicht wirklich dazu gekommen, Sport zu machen. Da baut man schon mal ein bißchen ab.
Aber ich bin schon wieder aus der Puste, wenn ich eine Treppe hochgegangen bin und es fällt mir manchmal schon schwer, eine Sporttasche zu tragen. Das fühlt sich eigentlich ähnlich an, wie während der Chemo, wenn der HB-Wert zu niedrig war.

Kann das noch eine verspätete Nachwirkung der Chemo sein? Ich hoffe doch, daß sich da nicht wieder was im Knochenmark ausbreitet, das die Produktion von roten Blutkörperchen einschränkt!

Werde wohl mal versuchen, die Nachsorge vorzuverlegen!

Holger

[bonny0404]

Hallo Holger,

den vergleich mit der REHA habe ich zwar nicht,weil ich in keiner war,aber ich denke dir geht es,wie wir es hier schon ab und zu als "ALTWEIBERGEFÜHL" beschrieben haben.
Womit ich dir aber jetzt kein anderes geschlecht zuordnen will

Einigen hier geht es aber schon schubweise so,das sich seit der therapie stark gealtert vorkommen.
Bei mir ist es,das ich an manchen tagen bäume ausreißen könnte und an manchen tagen bekomme ich nicht mal den haushalt auf die reihe.Ich bin dann körperlich richtig geschlaucht und versuche auch,mich von meiner familie zurückzuziehen.

Inzwischen akzeptieren sie das ganz gut und ich finde im autogenen training die ruhe,die ich brauche,um auch wieder kraft für den alltag zu bekommen.

Vielleicht hilft dir so ein ruhiger pol auch,dann solltest du vielleicht einiges ausprobieren.Die krankenkassen bieten an den volkshochschulen einige kurse an.2x im jahr kann man an diesen kursen teilnehmen.Ich mache immer 1x fitness (also etwas für den körper) und 1x etwas für den geist.Man kann auch beides kombinieren...z.B. bei tai chi oder qui gong und co. da sind ja körper und geist gleichmäßig gefragt.

Lg Bonny

[JU]

Hallo Holger!

Nach der Reha war ich körperlich wieder total fit. Das hat in den letzten Wochen aber echt extrem nachgelassen. Gut, ich bin nicht wirklich dazu gekommen, Sport zu machen. Da baut man schon mal ein bißchen ab.

Ich könnte mir eigentlich ganz gut vorstellen, dass es wirklich am Sportmangel liegt, denn wenn ich an dieser Stelle eine der Sporttherapeuten aus dem Motivationsvortrag aus meiner Reha zitieren darf: "Die Kondition, die Sie hier aufgebaut haben, ist ohne regelmäßigen Sport nach 5-8 Wochen wieder komplett abgebaut."
Vielleicht solltest du wirklich versuchen wieder etwas aktiver zu werden. Es ist natürlich nicht immer ganz einfach, dass in seinen Tagesplan einzubauen, aber wo ein Wille ist, ist auch ein Weg

Liebe Grüße
Ju

[broncolor]

Kondition ist schon doof wenn man Sie braucht hat man Sie nicht.. (wie mit den Frauen)
Bei Caudia ist es so das Sie sogar merkt wenn Sie mal 1 Woche keinen Sport gemacht hat dann hat Sie schon keine Kondition mehr....
Und braucht erstmal 3 Wochen zum aufbauen also runter vom Sofa rein in die SportSachen und los gehts... Viel Grüße vom morgentäglichem Lauftraining Bengt

[Ineli]

Hallo Holger,
fühl mich oft auch so "kurzatmig" .... Hab dies bei der letzten Nachkontrolle angesprochen und musste nun einen Lungenfunktionstest und ein EKG machen. Die Lunge ist bei 90% und das Herz sei super gut .... juhu .... aber meine Kurzatmigkeit erklärt das nicht ..... es hiess ich solle mehr Sport machen ...... Aber der Kardiologe meinte, dass die Medikamente sogar noch NACHTRäGLICH aufs Herz gehen können. Vielleicht lässt du das mal überprüfen?

Liebe Grüsse,
Ina